微量元素测定仪厂家提示春天到了，春回大地，花草树木逐渐生长发育，人类也一样。春季是但是补钙的黄金时期，这个时候帮助发展期的宝宝补钙，可能做到让孩子们暴涨好3厘米效果哦~

那么就可以到春天了，天地万物生长的季节，人也是如此。春天但是小宝宝的长个子黄金时期，世卫组织数据调查报告，幼儿的成长速度一年四季都是不一样的，针对北半球得人，3-6月是小孩身高增长最快的月，大约为秋天2-2.5倍。

微量元素测定仪厂家提示春天身体新陈代谢旺盛血液循环系统加速，肺部功能消化系统功能都有明显提升，身体内分泌激素特别是肾上腺素分泌增加，为身高发育造就了黄金时期。

因此把握住春天这一身高“猛涨期”能够帮助孩子身高3厘米。

微量元素测定仪厂家提示需要宝宝长高，还是要从饮食搭配、睡眠质量、户外活动上下手，关键在于饮食方面，要少吃多餐，降低肠胃工作压力，其次多吃些高钙奶、高蛋白的食物，少吃油炸、彭化等食品，避开汽水、各种各样糖分高成分甜品。

比如主食类强烈推荐粗米、黑麦、小米手机等；蛋奶制品强烈推荐奶制品、蛋类食品；蔬菜强烈推荐油菜子、红萝卜、柿子椒、韭莱、包心菜、西红柿、土豆、圆葱等。

水果强烈推荐苹果公司、草莓苗、桔子、蜜柑、菠萝蜜、红提等，鱼种强烈推荐金枪鱼、杜蛎、牛羊肉、瘦猪肉等；豆类食品强烈推荐大豆、豇豆、扁豆、水豆腐等；干果强烈推荐南瓜籽、核桃仁、花生仁、松籽、白芝麻等。

微量元素测定仪厂家提示其次户外活动，每日确保最少户外运动2钟头，户外活动时间安排这一时间段：春秋季9点，夏天8点，冬天10点。

户外骑行是很容易坚持不懈的有氧运动，尤其培养孩子的平衡力及手眼协调，像跳蝇、篮球赛、电动平衡车、纵跳摸高原地跳、单双杠等都适合小孩子。

微量元素测定仪厂家提示最后就是保证充足的睡眠，夜里生长激素代谢充沛，提议夜里9点之前入睡，晨6:30醒来，临睡前不必过度反应小宝宝心态，睡眠时维持黑喑自然环境，不动小夜灯。